¡Descubre los beneficios de la respiración consciente!
Experiencia de 4 sesiones en las que aprenderemos distintas dinámicas y prácticas meditativas para llevar nuestra mente a un estado de calma y resiliencia. Además, conoceremos y practicaremos, a través de juegos, cuales son los principios para tener una buena relación con nuestro mundo emocional y crear un mundo feliz.

Edades recomendadas: para toda la familia

¿Qué vas a necesitar?
– Contar con la aplicación de Zoom

Sesiones:
30/11: ¡Puedo entrenar mi mente!
7/12: Abrazando mis emociones
14/12: Ser mi propio/a mejor amigo/a
21/12: Un mundo feliz

Chile/ Argentina: 16:00 hrs
Colombia/Perú: 14:00 hrs