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Acrobacia – Volteretas

Fundación Mustakis

Después de ver este video. ¡A rodar! Las volteretas son el ejercicio estrella a la hora de descubrir el mundo de las acrobacias. Este entretenido ejercicio nos aporta mucha coordinacion, potencia y velocidad que luego se veran reflejadas en acrobacias mucho mas dificiles como el gran salto mortal.
Desafío: Antes de comenzar con esta práctica, no olvides realizar nuestros ejercicios de calentamiento. ¡Éxito!

Acrobacia – Variaciones de volteretas y desplazamientos en el suelo

Fundación Mustakis

Después de ver este video. Escoge las variaciones y ejercicios que más te hayan gustado y comienza a crear tu primera secuencia acrobatica. No olvides ponerle todo tu estilo y tu personalidad.
Desafío: ¡Invita a tu familia para que puedan ver todos tus logros!

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