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Mi lugar favorito:el bosque
Fundación Mustakis
¿Por qué escuchar este audio? Prácticar ejercicios de atención plena en familia te ayudará a crear espacios compartidos muy valiosos.
Desafío: Busca o inventa nuevos ejercicios como este. Verás como, además de mejorar tu concentración, lograrás recuperar la calma ante las preocupaciones de cada día.