Mustakis en casa
Te acompañamos en la importante misión de educar a tus hij@s con experiencias digitales para hacer en familia y una cartelera de actividades virtuales en vivo para despertar la consciencia creativa.
Explora las 5 categorías para que descubras actividades, películas, talleres, tutoriales, cuentos y un mundo de inspiración.
Conoce la cartelera de talleres online.
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Cada vez que vivas una experiencia Mustakis, comparte una foto en tu instagram usando #MustakisEnCasa y forma de parte de una comunidad de familias creativas, innovadoras y curiosas. ¿Sabías qué? En la antigua Grecia, existían las galerías donde exponían las obras de arte y se situaban en las entradas de los templos.
¿Qué ves en este maravilloso baile acuático? 🤨 ¿Un remolino? 🥴 ¿Una estrella? 🤩
La danza 💃 es un buen ejemplo de las funciones ejecutivas, porque en cualquiera de sus formas podemos imaginarnos una rutina que requiere mucha disciplina, además de planificación, para fijar horarios de entrenamiento, metas y objetivos 🕺.
También requiere de razonamiento, para resolver problemas de manera consciente; toma de decisiones, sopesando las alternativas y consecuencias; y ejecución dual, para poder coordinar un paso con un momento específico de la coreografía y música 👯♀️.
¿Cómo vas a celebrar estas fiestas patrias? 🇨🇱 ¡Cuéntanos! ✏️
📷 Costas Spathis (@spathumpa)
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¡Puro Chile es tu cielo azulado…! 🇨🇱 Te invitamos a jugar con nosotros inspirados en los lindos cielos y mares azules de nuestro país 💙🤍❤️.
¿Puedes cantar la canción nacional y leer simultáneamente este post? ⚡️ La ejecución dual es otra de la funciones ejecutivas que forman parte del desarrollo del pensamiento, y consiste en realizar dos tareas de diferente tipo al mismo tiempo, prestando atención a ambas de manera constante 💥.
¿Te resultó? 🙉 ¿Qué actividades cotidianas te son difíciles de llevar a cabo simultáneamente? 🙈💬
📷 Erik Winkowski (@erik.winkowski)
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¿Sabías que en Chile hay aproximadamente 24 mil glaciares que ocupan una superficie total de unos 23.000 kilómetros cuadrados? 😳 De todos ellos el 88% se encuentra en la zona de Campos de Hielo Sur 🥶.
¿Cómo podemos asimilar tanta información interesante a la que estamos expuestos permanentemente? 😱 La memoria de trabajo también forma parte de las funciones ejecutivas, y es la capacidad de almacenamiento temporal de información y su procesamiento (se relaciona con la memoria a corto plazo) 🧐.
¿Cuáles son sus características? 🤨 Su capacidad es limitada (solo almacenamos unos 9 elementos; es activa (no solo almacena la información, sino que la manipula y la transforma); y sus contenidos se actualizan permanentemente.
Algunos ejemplos de memoria de trabajo son cuando memorizamos un teléfono ☎️ antes de apuntarlo, cuándo repetimos varias veces la lista del supermercado 🛒 o el nombre de una persona que no conocemos 👤.
Una forma de entrenar la memoria de trabajo es “ejercitar el cerebro para mantenerlo en forma” 🧠🏋🏼♀️ con juegos mentales, resolución de problemas, crucigramas, sudokus, lectura; o bien otros ejercicios como observar una imagen y tratar de recordar cada detalle luego 🤯.
¿Te sabes algún número de teléfono de memoria? 📞 ¿De quién es? ☎️
¡Cuéntanos! 😘
📷 Johanny Adonis López Méndez (@adonisjalm)
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¡Te regalamos un momento de desconexión con la belleza de estas marejadas en Reñaca! 🌊💦
Pregunta: ¿cuánto crees que dura este video? 💙
La estimación temporal también está presente en las funciones ejecutivas que realizamos día a día, y es la capacidad de calcular de manera aproximada el paso del tiempo y la duración de un suceso o actividad ⏱.
Muchas actividades de nuestra vida diaria dependen de nuestra capacidad de estimación, ya que esta habilidad nos permite predecir la futura ubicación de un objeto en función de su velocidad y distancia 👀.
Es así como el cerebro se anticipa un instante a lo que percibimos y nos permite reaccionar con mayor rapidez y control 🔮.
Algunos ejemplos de estimación temporal tienen que ver con la conducción de un auto, aproximar el peso de algo antes de tomarlo o cruzar una calle 🚦.
¿Qué te toma más tiempo? 👀 ¿Levantarte o quedarte dormida/o? 😴
📷 Gonzalo Zúñiga (@fotosaereas)
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Si hay algo que hemos aprendido en el último año es que no todo depende de nosotros. A veces hay que soltar y dejar ir o esperar por algo mejor 🐦.
Una de las funciones ejecutivas es la inhibición, que es la capacidad de ignorar los impulsos o la información irrelevante tanto interna como externa cuando estamos realizando una tarea o empeñados en lograr un desafío 🦅.
En otras palabras, la inhibición es controlar las respuestas automáticas y cambiarlas por unas más mediadas por el razonamiento 🧠.
Nuestro consejo de hoy es: respira y suelta todo aquello que no está en tus manos (y atrévete a decir que no).
👉🏼 ¿Qué esperas del año 2022? 🌟 ¡Cuéntanos! ✏️
🎨 David Shrigley (@davidshrigley)
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En esta semana tan especial para Chile 🇨🇱, te presentamos esta impresionante imagen de la Laguna Roja, ubicada en Camiña, en la Región de Arica y Parinacota ❤️.
Este lugar, que cuenta con altas temperaturas 🔺, entre los 40º y 50º grados, debe su color a las piedras y algas que habitan en sus profundidades 🩸.
Los que la conocen recomiendan programarse antes de llegar a ella 🧰. Y aquí es dónde volvemos a poner en práctica tantas funciones ejecutivas, como la planificación, el razonamiento (para resolver problemas estableciendo causa y efecto) y la toma de decisiones por lo difícil que es llegar ahí 🛑.
Visitar esta laguna es toda una aventura porque pese a estar a sólo 200 km de Iquique, es tan desconocida que no aparece en muchos mapas. De hecho, el Sernatur recién la registró en el 2009 💕.
¿Cuál crees que es el lugar más bello de nuestro país? ❤️ ¡Cuéntanos! 🎈
📷 Rodrigo Ocharán (@rocco.jpg)
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Una de las tantas cosas que hemos aprendido, durante este largo tiempo de incertidumbre, es ser más flexibles ⚡️.
¿Sabías que esta habilidad es uno de los conceptos clave de las funciones ejecutivas? 🌙 Muchas veces tenemos todo planificado, pero la vida nos obliga a cambiar de dirección, y gracias a la flexibilidad podemos adaptarnos a las circunstancias inesperadas de nuestro entorno 🔥.
👉🏼 Escribe un ❤️ en los comentarios si te consideras una persona flexible 💬
📷 Erik Winkowski (@erik.winkowski)
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“El invernadero rojo” es el nombre de esta obra escultórica e interactiva del artista chileno Patrick Hamilton que habla del cambio climático y de la crisis económica, y que fue parte del festival Madblue Summit (@madblue_summit) en Madrid 🧐.
Comenzamos una nueva semana con los colores de nuestra bandera, un artista de exportación, y un nuevo tema dentro del área del desarrollo del pensamiento 🧠.
¿Has oído hablar de las funciones ejecutivas? 🤔 Forman parte de todas nuestras rutinas y engloban un amplio abanico de habilidades cognitivas dirigidas al logro de una meta 😉.
Algunas de ellas son: flexibilidad, inhibición, razonamiento, planificación, memoria de trabajo, toma de decisiones, ejecución dual y multitarea, entre otras.
Son fundamentales, por ejemplo, cuando planificamos nuestro día 🤩. Al levantarnos por la mañana, pensamos en qué tenemos que hacer, en qué orden, cuánto tiempo nos costará hacer cada una de las cosas e ir de un lugar a otro, e incluso si tenemos que modificar el plan sobre la marcha en caso de algún imprevisto 😧.
¿Qué funciones ejecutivas son las que más utilizas a diario? ¿Las puedes reconocer? ¡Cuéntanos! 💬
📷 Alexandre Arrechea (@alexandrearrechea)
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¡Te invitamos a florecer igual que la primavera! 🌻 Esta semana estuvimos hablando de Desarrollo del Pensamiento y cómo potenciarlo a través de nuestras propias habilidades 🌸.
Al igual que regar una planta, cultivar el pensamiento 🌹 se relaciona con alimentar nuestra mente de estímulos, desafiarse, observar más, cuestionarse, ser curioso, buscar distintas perspectivas, conectar con diferentes ideas y personas.🌺
¿Qué es lo que más te gusta de la primavera? 🌷 ¡Cuéntanos! 🌼
📷 Azumamakoto (@azumamakoto)
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Al igual que en este video, en que los colores se van traslapando, todos tenemos una idea que nos lleva a otra y así sucesivamente, hasta lograr la “obra final”. Ante esto, la pregunta del millón es ¿por dónde se empieza?
Cuando alguien piensa, inconscientemente ha fijado su atención o su mirada en algo, pero para obtener más respuestas hay que detenerse en ella y entender su totalidad:
-Cuáles son sus características.
-De dónde viene.
-Cómo es posible.
-Cómo me hace sentir.
Esto supone que cuando una persona piensa, lo que hace es hablar o dialogar consigo misma y de esta forma comprende mejor eso que piensa. Solo así puede ser consciente de su pensamiento y así confirmar una vez más lo que Platón había constatado hace 24 siglos en su diálogo Teeteto: “pensar es hablar o dialogar consigo mismo”.
📷 Zach Lieberman (@zach.lieberman)
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